[Psikiyatrist tarafından sunulan yatırım kaynaklı stresle başa çıkma yöntemleri]

​

• Son zamanlarda varlık düzeltme döneminde kayıplar nedeniyle depresyon ve boşanma krizi yaşayan

birçok insanın ruh sağlığı merkezlerine gittiği söyleniyor.

• Yatırım kaybından kaynaklanan panik bozukluğu "yatırım kaynaklı panik bozukluğu" olarak adlandırılır.

• Panik bozukluğu neden oluşur?

: Anksiyeteye neden olan hormonlar aşırı akıyor ve frontal lob işlevi devre dışı kalıyor (%30 işlev azalması)

• Frontal lob, mantık, karar verme ve odaklanma gibi işlevleri gerçekleştirir. Bu, bilgisayarınızda bir arabellek oluşturmaya benzer.
• Ne kadar kayıp olduğunda panik bozukluğu oluşur?

: 1 ila 3 milyar TL varlığı olan kişilerde genellikle hafif anksiyete 30 milyon TL, şiddetli anksiyete ise 100 milyon TL'den itibaren başlıyor.

Kendi maaşınızla kısa sürede çözülemeyecek duruma geldiği anda daha da artıyor.

• Aşırı kayıp meydana gelirse vücuttaki dopamin seviyeleri hızla düşer ve dopamin azaldığında

vücut uyuşukluk belirtileri gösterir. Dopamin salgısının anormal olduğu hastalık, tüm vücudu felç eden Parkinson hastalığıdır.

​

[Çözüm]

• Ana işiniz dışında yatırım faaliyetlerinizi en az 2 ay durdurmalısınız. Bu, frontal lob işlevlerinin yeniden kazanılmasına yardımcı olur.
• Egzersiz, şiddetli stres nedeniyle hasar görmüş beyin hücrelerinin onarılmasına yardımcı olabilir.
• Etrafınızdakiler borçlanmanızı söylüyorsa, asla sizin için ödeme yapmasınlar. Bu sürekli devam eder.

​

Dinlenin ve egzersiz yapın, kafanızı dinlendirin ve tekrar denemeye hazırlanın!

​

https://youtu.be/UKIVnBWJ0Gk