[เรื่องลงทุน] คลิปที่คนขาดทุนและเครียดต้องดู (feat. บูรึคนัม)

[วิธีรับมือกับความเครียดจากการลงทุนที่แนะนำโดยจิตแพทย์]

​

• เมื่อเร็วๆ นี้ ในช่วงที่สินทรัพย์ปรับตัวลดลง ส่งผลให้หลายคนประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าและปัญหาครอบครัวถึงขั้นหย่าร้าง

มีคนจำนวนมากที่ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลจิตเวช

• ภาวะหวาดกลัวที่เกิดจากการขาดทุนจากการลงทุนเรียกว่า 'ภาวะหวาดกลัวที่เกิดจากการลงทุน'

• สาเหตุของการเกิดภาวะหวาดกลัว?

: ฮอร์โมนที่กระตุ้นความวิตกกังวลเพิ่มสูงขึ้น ทำให้สมองส่วนหน้าทำงานล้มเหลว (ลดลงประมาณ 30%)

• สมองส่วนหน้าเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับเหตุผล การตัดสินใจ และการจดจ่อ คล้ายกับคอมพิวเตอร์ที่เกิดอาการหน่วง
• การขาดทุนในระดับใดจึงจะทำให้เกิดภาวะหวาดกลัว?

: สำหรับผู้ที่มีทรัพย์สินประมาณ 1-30 ล้านบาท โดยทั่วไป ความวิตกกังวลจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อขาดทุน 3 ล้านบาท และความวิตกกังวลรุนแรงจะเกิดขึ้นเมื่อขาดทุน 10 ล้านบาทขึ้นไป

หากขาดทุนในระดับที่ไม่สามารถแก้ไขได้ภายในระยะเวลาอันสั้น ความวิตกกังวลจะทวีความรุนแรงขึ้น

• เมื่อเกิดการขาดทุนอย่างรุนแรง ปริมาณโดพามีนในร่างกายจะลดลงอย่างรวดเร็ว และเมื่อโดพามีนลดลง

ร่างกายจะเกิดอาการชา โรคที่เกิดจากการหลั่งโดพามีนผิดปกติคือโรคพาร์กินสัน ซึ่งทำให้ร่างกายเป็นอัมพาต

​

[วิธีแก้ปัญหา]

• ต้องหยุดกิจกรรมการลงทุนที่อยู่นอกเหนือจากงานประจำอย่างน้อย 2 เดือน จึงจะสามารถฟื้นฟูสมองส่วนหน้าได้
• การออกกำลังกายสามารถช่วยฟื้นฟูเซลล์สมองที่เสียหายจากความเครียดอย่างรวดเร็วได้
• อย่าเด็ดขาดที่จะช่วยชำระหนี้ให้กับคนที่รอบข้างหากมีหนี้สินเพิ่มขึ้น เพราะจะส่งผลให้เกิดปัญหาซ้ำแล้วซ้ำเล่า

​

พักผ่อนและออกกำลังกายเพื่อคลายความเครียด แล้วค่อยกลับมาเริ่มต้นใหม่!

​

https://youtu.be/UKIVnBWJ0Gk