[История инвестиций] Видео, которое должны посмотреть те, кто теряет деньги и испытывает стресс (feat. 부읽남)

[Как справиться со стрессом от инвестиций: советы психиатра]

​

• В последнее время, в период коррекции активов, многие люди сталкиваются с депрессией и даже угрозой развода из-за финансовых потерь.

По сообщениям, многие обращаются за помощью в психиатрические клиники.

• Панические атаки, вызванные инвестиционными потерями, называются «инвестиционно-индуцированной панической атакой».

• Причины возникновения панических атак?

: Избыток гормонов, вызывающих тревогу, приводит к параличу функций префронтальной коры головного мозга (снижение функции примерно на 30%).

• Префронтальная кора — это область мозга, отвечающая за рациональное мышление, принятие решений и концентрацию внимания. Это похоже на зависание компьютера.
• Каковы потери, вызывающие панические атаки?

: Для людей с активами в диапазоне от 1 до 30 млн рублей обычная тревожность возникает при потерях в 3 млн рублей, а серьезная тревожность — от 10 млн рублей.

Потери, которые невозможно покрыть за короткий срок за счет собственной зарплаты, усиливают тревогу.

• При значительных потерях резко снижается уровень дофамина в организме. Снижение уровня дофамина приводит к...

…симптомам паралича. Болезнь, связанная с нарушениями выработки дофамина, — это болезнь Паркинсона, при которой наблюдается паралич всего тела.

​

[Решение]

• Необходимо приостановить инвестиционную деятельность (кроме основной работы) как минимум на 2 месяца. Это позволит восстановить функции префронтальной коры.
• Физические упражнения помогают восстановить поврежденные клетки мозга, которые пострадали от острого стресса.
• Окружающие не должны погашать ваши долги, возникшие из-за инвестиций. Повторение подобного поведения может привести к негативным последствиям.

​

Отдохните, позанимайтесь спортом, чтобы привести мысли в порядок, и попробуйте снова!

​

https://youtu.be/UKIVnBWJ0Gk