[精神科医が紹介する投資によるストレスへの対処法]

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• 最近の資産調整期を迎え、損失による鬱病や離婚危機に直面し

多くの人が精神病院を訪れているとのこと

• 投資損失によるパニック障害は「投資誘発性パニック障害」と呼ばれている。

• パニック障害が起こる理由？

: 不安を引き起こすホルモンが溢れ、前頭葉の機能が麻痺する（約30％機能低下）

• 前頭葉は理性、判断、集中などの役割を担う器官。まるでコンピュータのバッファリングが発生するようなもの
• どのくらいの損失が出たらパニック障害が発生するの？

: 資産が約1～30億円の人で、通常の不安症は3,000万円、深刻な不安症は1億円から発生

自分の年収では短期間に解決できない時点で増幅されるとのこと。

• 極端な損失が発生すると体内のドーパミン分泌量が急激に減少し、ドーパミンが減少すると

体が麻痺症状になる。ドーパミン分泌に異常を起こす病気は全身が麻痺するパーキンソン病である。

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[ソリューション]

• 本業以外の投資活動を最低2か月間止める必要がある。そうすれば前頭葉の機能が回復するとされている。
• 運動によって、急激なストレスによって損傷した脳細胞を回復させることができる。
• 周りが借金が増えたと言って代わりに返済してくれる場合、絶対にダメ。繰り返されるとのこと。

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休息と運動で頭を冷やして、改めて準備をして再挑戦しよう！

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https://youtu.be/UKIVnBWJ0Gk