[मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा निवेश से होने वाले तनाव से निपटने के तरीके बताए गए हैं]

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• हाल ही में संपत्ति समायोजन के दौरान होने वाले नुकसान से उत्पन्न अवसाद और तलाक के खतरे से

कई लोग मानसिक अस्पताल जा रहे हैं

• निवेश के नुकसान के कारण होने वाले पैनिक अटैक को 'निवेश प्रेरित पैनिक अटैक' कहा जाता है।

• पैनिक अटैक होने का कारण?

: चिंता पैदा करने वाले हार्मोन का अत्यधिक स्राव होने से मस्तिष्क के ललाट लोब का कार्य लकवाग्रस्त हो जाता है (लगभग 30% कार्य क्षमता कम हो जाती है)

• मस्तिष्क का ललाट लोब तर्क, निर्णय, एकाग्रता आदि के लिए उत्तरदायी अंग है। यह कंप्यूटर में बफरिंग होने जैसा है।
• कितना नुकसान होने पर पैनिक अटैक आता है?

: लगभग 1 से 30 करोड़ रुपये की संपत्ति वाले व्यक्ति के मामले में सामान्य चिंता 3 करोड़ रुपये और गंभीर चिंता 1 करोड़ रुपये से शुरू होती है।

यदि आप अपनी वार्षिक आय से कम समय में इस नुकसान को दूर नहीं कर पा रहे हैं तो यह और भी बढ़ जाता है।

• अत्यधिक नुकसान होने पर शरीर में डोपामाइन का स्राव अचानक कम हो जाता है और डोपामाइन कम होने से

शरीर में लकवा मारने के लक्षण दिखाई देते हैं। डोपामाइन के स्राव में गड़बड़ से पैदा होने वाली बीमारी पार्किंसन रोग है जिसमें शरीर का पूरा लकवा हो जाता है।

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[समाधान]

• अपने मुख्य व्यवसाय को छोड़कर निवेश गतिविधियों को कम से कम दो महीने के लिए रोकना होगा। इससे ललाट लोब का कार्य फिर से शुरू हो जाता है।
• व्यायाम करने से अचानक तनाव के कारण क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं को ठीक किया जा सकता है।
• अगर आस-पास के लोग कहें कि आपका कर्ज बढ़ रहा है और वे भुगतान कर देंगे, तो ऐसा बिल्कुल न करें। ऐसा बार-बार होता रहता है।

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आराम करें और व्यायाम करके अपना दिमाग शांत करें और फिर से तैयार होकर फिर से प्रयास करें!

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https://youtu.be/UKIVnBWJ0Gk